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FELIZ Cambiando de Foco

PAZ Y BIEN

Cuando me propuse escribir este ebook de “Cómo Recuperarse del Divorcio en 8 Pasos”, tuve claro que para recuperarse de la ruptura, crisis o separación lo fundamental es hablar del foco.

Luego esa visión se me corroboró con esta cita que hace Eduardo Punset en su libro El viaje al amor

“Antonio Damasio ha sugerido una nueva terapia: la mejor manera de precipitar el final de una emoción negativa es generando otra emoción de la misma intensidad pero de signo contrario.”

Por lo que es importante tener claro que ante las emociones negativas que se producen en una crisis de pareja (es más, en cualquier crisis) es conveniente enfocarte en su antónimo, que dirían los poetas.

Para que tengas claro qué vas a encontrar en CÓMO RECUPERARSE DEL DIVORCIO EN 8 PASOS, te adelanto las emociones con las que vas a instrumentalizar tu paz y felicidad:

  • Alegría
  • Luz
  • Esperanza
  • Fe
  • Verdad
  • Unión
  • Perdón
  • Amor

Yo también me dije “me parece mentira” pero lo que unos podrían definir como un infierno insostenible (eso creían los de mi alrededor, mis amigos y familiares) para mí fue una experiencia transformadora y sanadora.

Pretendo que leas mi ebook con criterio, es práctico por lo que te invito ponerte como reto ser feliz o por tu cuenta o con mi ayuda.

Como dicen los coach ¡foco, foco, foco….! Me encanta las frases geniales de Steve Jobs:

La gente piensa que enfocarse significa decir sí a aquello en lo que te enfocas, pero no es así. Significa decir no a otras cientos de ideas buenas que hay.

Bueno, en este artículo quería dar los tips con una frase que no está en el libro para que esta lectura enriquezca el breve ebook que te regalo y con el que vas a poder transformar tu vida.

Los 8 Focos

Quiero decirte lo que aprendí de mi Maestro Zen, a la par que Benedictino de pro, sobre la alegría:

Es importante tener en cuenta tu verdad y la fe en ti y tus decisiones. Mira cómo lo dice Anthony de Mello:

“Una apertura hacia la verdad, sin importar las circunstancias, sin importar hacia dónde te lleve. Eso es fe. No creencia sino fe.”

Una ruptura, separación-divorcio también es denominada por muchos (de los que las hemos pasado) una noche oscura:

Hablar de unión cuando en algún momento has podido llegar a creer eso de “lo que dios a unido que no lo separare el hombre”, es apostar por el foco.

Siempre pensando en el otro y no en la coherencia o matrimonio contigo mismo es algo de lo que aprender, ya lo dice Rumi:

Las despedidas son sólo para aquellos que aman con sus ojos. Porque para aquellos que aman con el corazón y el alma, no existe tal cosa como la separación.

Me quedo siempre impresionado de lo desesperante que es una situación cuando la comparten conmigo las personas que están en pleno duelo o que están decidiendo que ya no pueden más:

Hablar de amor se me antoja complicado cuando crees que has roto, enfocarte en esta vivencia y sentimiento te hace tomar un foco con ciertas reticencias.

A mí me costo mucho creerme la frase de Jeff Foster:

“El amor se mantiene completamente abierto cuando todo lo demás se cierra. El amor es posibilidad.”

Y quiero acabar con lo más complicado y sanador de todas estas focalizaciones que hemos abordado, gracias al ebook mi Guía>> “Cómo Recuperarse del #Divorcio en 8 Pasos” para ser feliz y sanar las heridas de la separación:

DESPEDIDA con Foco

Después de la invitación a leerme y pedirte Comentarios un poco más abajo, diciendo lo que te ha parecido, y si te ha servido o si echas algo en falta o qué quieres que desarrolle en otros post o libros…

Te quiero hacer otro regalo: Tienes la opción gratuita y enriquecedora de una Sesión 100(Conéctate Y Encuentra tu Norte) si aún dudas que en la conexión está la solución a los bloqueos, sabotajes y miedos a la hora de crear tu historia, después de una ruptura o crisis.

Si no tienes bastante lectura con las poco más de 20 páginas en letra grande del ebook, anticipé hace unas semanas unos artículos que te empujaban a salir adelante:

>>>Como Enfrentar una Crisis con 2 Actitudes  

El ebook ha sido la consecuencia de

>>> Las 3 Fases Principales de Tránsito y Cambio


Acabo con un poema Fruto de este proceso del que te hablo en el ebook

Recupero el sueño del control

Y dreno la fantasía que lo alimenta.

Suelto amarras,

Me hago a las corrientes,

Me dejo a los vientos.

Timonel sin timón,

Sordo y ciego, huelo cuanto viene,

Bebo el agua de lluvia en las tormentas,

Me despierto del sueño,

La realidad es la que es

(No la que supones se manifiesta),

Yo decido vivir, escucho, permito,

Me abro, me lleno, avanzo…

GRACIAS

Miguel Ángel Cervantes,

Coach para Hombres Divorciados y Padres Separados.

Te Ayudo a Superar los Conflictos de la ruptura y separación,

con Herramientas Prácticas que te facilitan

el poder reescribir tu nueva historia con paz y bienestar.