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Vivir tras la Separación

PAZ Y BIEN. Separación para algunos supone malvivir. En muchos casos he querido hablar del naufragio de la vida que supone vivir malamente o sin sentido tras la ruptura.

Sé que soy un osado por darte instrucciones para vivir. Pero yo cuando estaba perdido, desorientado, roto…, me hubiese gustado escuchar o leer instrucciones para vivir tras la ruptura.

Sí, un manual para vivir tras la Separación. Recordé esta canción de un cantautor catalán de los ochenta no muy conocido pero que tenía unas letras que me animaban e instruían.

Quiero comenzar con los versos finales de la canción «Para empezar a vivir» de Juan Pardo:

Para empezar a vivir, jamás es tarde
Pero dejar de sentir, no es vivir, es de cobardes
Quiero vivir otra vez y otra vez intentarlo
Y si el camino se acaba hay que seguir no hay que aceptarlo
Hay que buscar un sendero mejor, y caminarlo

Quiero vivir otra vez, otra vez intentarlo
Y si el camino se acaba hay que seguir…
En mis manos se ha posado la esperanza.

Como has visto el mensaje de los dos cantantes es claro. Estoy aquí para  animarte, perdona mi pretensión, pero la he convertido en mi propósito de vida.

Lo que te quiero dejar claro es que es posible vivir, y no solo vivir dignamente, vivir con plenitud si has aprendido de la Separación.

Tal vez eres de los que piensan como Gilda Radner:

Yo quería un final perfecto. Ahora he aprendido, por las malas. Que algunos poemas no riman y que algunas historias no comienzan, siguen ni acaban como te esperabas. La vida es no saber lo que te pasará, verte obligado a cambiar, vivir el momento y disfrutarlo al máximo, ignorando lo que sucederá a continuación

Y ya no importa lo que uno pensaba, está en otro momento y es preciso mirar hacia adelante ¿Qué aprendí, qué aprendiste? Carpe Diem te diría un amigo mío, usando a los clásicos.

Como ves voy concatenando citas que den sentido a tus ganas de vivir, podría usar cientos de citas de filósofos y psicólogos pero como soy poeta y estoy inspirado te voy a compartir tips de personas de una sensibilidad de la que necesitas imbuirte.

Por ejemplo, al hilo del mensaje anterior de Juan Pardo quiero reforzar esa idea con estos versos de Pedro Casaldaliga:

Vivir es ir poniendo

el corazón y un pie detrás del otro

sobre el camino que se vaya abriendo.

No te creas que te voy a dejar sin aliento. Cuando comencé a meditar tras mi separación llegó a mi una figura emblemática del siglo XX, maestro zen y poeta, para algunos el inventor del mindfulness.

Hablo de Thich Nhat Hanh, ese ser que dio la vuelta al calcetín de mi cerebro machacado por las circunstancias dolorosas del divorcio. Hoy lloro al releer estas palabras:

Despertándome esta mañana sonrío. Inspiro y sonrío. En realidad dispongo de veinticuatro horas nuevas para vivir. Es mucho. Hago el voto de vivir esas veinticuatro horas nuevas de forma profunda. No voy a consentir que la ira, los celos… me impidan vivir plenamente todas esas horas. Voy a vivir estas veinticuatro horas viendo a todos los seres que me encuentre con ojos de compasión.

Esto es mindfulness sin tanta explicación y ritual. No pretendo convencerte de que meditar es bueno o conveniente, a mí me cambió la vida, y este maestro o guía para no quemarme me hizo entrar con sentido en mi apuesta por el bienestar.

Es difícil comprender lo que ha pasado y bendecir al ser que ha compartido parte de su vida contigo. Pero una vez acabado y hecho el duelo sólo queda vivir. Aunque luego tengo un video que te lo explica mejor.

Lo dice con claridad Pablo Milanes

Con esta melancolía es  fácil que uno de estos aprendizajes sea el volver a uno mismo, a nuestro silencio. Es interesante aprender a vivir dentro como dice el poeta Ángel Campos Pámpano:

Vivir adentro es poder detenerse y mirar con los ojos brillantes en un rincón del cerebro que estalla en mil colores junto a un muro de ladrillos.

Creo que me estoy elevando mucho y no sé si me sigues o te interesa estos aspectos.  Quiero acabar  con un video  del psicoterapeuta y autor Vicente Herrera-Gayosso, bajando a tierra:

¿Qué me espera después de mi divorcio?

Como habrás visto el Artículo de hoy no tiene esos capítulos o partes diferenciadas como otras veces. He querido hacer una secuencia  que te facilitase entender y comprender que es hora de vivir con sentido y sensibilidad.

Y si eres de los que esto les ha sabido a poco, te enlazo con un artículo interesante y que me parece un buen colofón, artículo de Soledad Blardone en Infobae: >>CLICKA>>>>

>>>Las 10 reglas de oro para ser feliz después del divorcio
Evidentemente no voy a dejar de invitarte  a que sigas leyendo algún otro artículo de este blog que me parecen recomendables:

>>Autoestima y Autoconfianza, Las 2 Potencias del Creador

>>>¿A qué Despertar en la Ruptura? 3 Claves

No dudes que estoy para ti, tengo el kit salvavidas para padres náufragos emocionales y el entrenamiento para “jalarte parriba” en momentos de bajón en tu relación paternal.
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Miguel Ángel Cervantes.

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Cómo se Afectan entre si el Divorcio y nuestro Trabajo

Paz y bien. Este artículo surge porque en la semana de la lectura vi que el uno de mayo es el día del trabajo, y me dije «habla» del área profesional en el mundo de un divorciado.

Me surgieron estas dos interrogantes:

¿Influye el trabajo en el divorcio?

¿O influye el Divorcio en el trabajo?

Me vino el libro póstumo de mi tatarabuelo Don Miguel  “Los trabajos de Persiles y Segismunda”. Aquí los trabajos son sinónimos de aventuras, vicisitudes. Pero tiene algo de relación con la separación.

Al final del proceso de estar separados estos personajes encuentran el amor. Lo mismo al acabar el duelo del divorcio lo que conseguimos es comprender que el amor es posible, y se hace palpable ese “borrón y cuenta nueva”.

Me encanta este video que nos habla en un programa televisivo: El divorcio como trabajo de construcción, no de destrucción:

¿Influye el trabajo en el divorcio?

Esta pregunta es muy posible que te asalte o te haya asaltado cuando el ego te culpe por lo que has hecho o te han hecho.

Hay distintos motivos por los que uno se separa. Cuando el trabajo es un refugio para no encontrarse ni relacionarse con tu pareja ¿es una mala influencia? O ¿es la excusa mejor que encuentras para seguir alimentando el distanciamiento?

Enfocarte en el trabajo en plan ansiolítico puedes verlo positivo porque tiene unos beneficios a nivel profesional que te compensan más que la relación con tu pareja.

Es importante saber si lo tomas como patrón de conducta o vía de escape en tus relaciones. Es importantísimo que te des cuenta de ello y sepas que es un “aviso” de que las cosas no van bien, o como se supone que deben ir las cosas, con tu pareja.

¿Esto te hace sentir culpable? ¿O es la mejor manera de gestionar una pérdida apostando por una ganancia de prestigio/posición o dinero?

Es recomendable hablar con tu pareja, antes de llegar a la situación de una ruptura o separación, dejar claro el valor del trabajo y la profesión respecto a la relación de pareja. Para que no haya malos entendidos ni celos por la intensidad y dedicación al desarrollo profesional.

Ya decía el poeta que “poderoso caballero es don dinero”. Es preciso tener claro a quien servir, a qué dios dedicas todos tus esfuerzos y amores.

Si tu pareja pierde puntos respecto al dinero o carrera profesional, no es que el trabajo sea la causa de la separación o del divorcio.

 

¿O influye el Divorcio en el trabajo?

Podemos enfocarnos en lo que nos beneficia o perjudica el divorcio a la hora de trabajar. Pero eso es una decisión, es cuestión de actitud:

Este Artículo nos habla de cómo enfocar el divorcio en nuestra área profesional: https://expansion.mx/mi-carrera/2015/08/05/trabajar-en-medio-del-divorcio-liberador-o-estresante

Creo que no te descubro nada nuevo si te digo que un divorcio conflictivo con pasos por el juzgado constantemente no ayuda en nada.

Si baja el rendimiento por un constante castigo emocional peligra el inestable bienestar de las personas implicadas en la ruptura y de los hijos.

Yo puedo contarte que si no fuera por la comprensión, de mis jefes, en otro tipo de empresas más impersonales donde sólo se ven cifras no hubiese aguantado 6 meses.

Evidentemente hay trabajos y trabajos donde la situación se puede llevar mejor y que no influyen tanto.

Pero el no poder llevar una mínima planificación como comercial, como era mi caso, y el descentramiento que te acompaña a la hora de enfrentar una venta, es algo insostenible para una carrera profesional.

Puedes refugiarte para dejar de pensar, la mente es libre y dependerá de la madurez, además del nivel de consciencia el que te sirva de algo la dedicación.

Es mi pensamiento y mi sentimiento el que habla, no hay nada clínico ni científico, si estás en un proceso complicado de ruptura, de crisis, intenta que el rendimiento en el trabajo no descienda a unos niveles inaceptables.

Si no te encuentras con fuerza y el descentramiento es superior a lo que consideras tolerable, habla con tu empresa, con tus socios e incluso, si me apuras con tus clientes, y explícales que estás en proceso o tránsito del que estás poniendo todo de tu parte para pasarlo y volver, al menos, a la mejor versión de ti mismo.

A mí me ayudó esta cita de Victor Pauchet:

“El trabajo más productivo es el que sale de una persona contenta”.

En mi ebook, que te regalo si todavía no te lo has descargado,

Divorcio a la Franciscana  ya se nos habla de “donde haya tristeza ponga yo alegría.

El sentimiento de tristeza te va a acompañar durante gran parte del trayecto de separación (o crisis) pero enfócate en la alegría, en las cosas buenas que te aporta el trabajo y las que tu aportas

 

El divorcio puede impactar de forma positiva. Si es así, aprovecha la ola. Lo que te dice esa experiencia es que si uno enfoca en la dirección adecuada puede renacer como el fénix de sus cenizas o crear un futuro mejor, es posible y seguro, porque es lo que mereces.

 

 

Otros Matices del

DIVORCIO Y EL TRABAJO

¿Has considerado el divorcio un trabajo en sí?

Quiero compartirte este artículo que me parece significativo y aclarativo al respecto. Al comienzo del post ya te compartía un video que desarrollaba el trabajo de construir tu futuro tras el divorcio. Ahora te brindo este artículo que nos hace reflexionar:

https://www.diariolasamericas.com/bienestar/el-divorcio-es-un-trabajo-n4137948

Es más, se nos recomienda que el divorcio, como cualquier decisión, la estudies antes, el dejar cosas al azar te puede traer problemas ¿Qué si el divorcio es un trabajo?

Tómatelo con cabecica, al menos ten en cuenta estos posibles errores: Divorcio y dinero, 6 errores que se pagan caros.

Tampoco quiero abusar de tu tiempo en este día del trabajo. Simplemente quería hacerte parar y que reflexionases o vieses cómo te estás enfrentando con tu ruptura a tu vida laboral.

Aprovecho para decirte que este proceso es una aventura “trabajosa” de reinvención. Vamos, que te lo tienes que currar un poco para ser feliz y estar en paz, después de tu borrón y cuenta nueva.

Como se dice en la zarzuela ¿qué trabajos nos manda el señor!

Disfruta de la Canción de las espigadoras, en la Rosa del Azafrán:

 

Acabo ya y sin que sirva de precedente comparto un poema de Pablo Neruda que nos canta:

A MIS OBLIGACIONES
Cumpliendo con mi oficio
piedra con piedra, pluma a pluma,
pasa el invierno y deja
sitios abandonados,
habitaciones muertas:
yo trabajo y trabajo,
debo substituir
tantos olvidos,
llenar de pan las tinieblas,
fundar otra vez la esperanza.

 

No es para mí sino el polvo,
la lluvia cruel de la estación,
no me reservo nada
sino todo el espacio
y allí trabajar, trabajar,
manifestar la primavera.
A todos tengo que dar algo
cada semana y cada día,
un regalo de color azul,
un pétalo frío del bosque,
y ya de mañana estoy vivo
mientras los otros se sumergen
en la pereza, en el amor,
yo estoy limpiando mi campana,
mi corazón, mis herramientas.
Tengo rocío para todos.

Yo no he querido trabajar más por hoy, versar del trabajo es trabajar los versos y hoy me he divorciado de este matrimonio malavenido.

Por cierto, en este blog ya hemos hablado alguna vez de lo que nos impide un trabajo consciente con este post de
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para conseguir una vida próspera y feliz, de no dependencia emocional.

 

Dos Libros Recomendados Sobre Separación y Mi Ebook De Regalo

PAZ Y BIEN. Con motivo del día del libro, para celebrar la lectura, he decidido recomendarte dos libros que hablan de la Separación. Y si quieres saber lo que es el divorcio a la franciscana vas poderme leer a mí.

Tengo un regalo para ti, si realmente lo que te importa es la paz en tu crisis-divorcio-ruptura.

Pincha aquí>>> DIVORCIO A LA FRANCISCANA.

Después de la cuña publicitaria te quiero aconsejar dos libros básicos para aprender a gestionar tu corazón roto, da igual que hayas tomado la decisión de acabar una historia o te haya sobrevenido la separación.

1ª  Recomendación Libro sobre Separación

Voy a empezar a recomendarte un libro que puedes adquirir en este enlace >> ¡ADIÓS, CORAZÓN! 

Es un libro escrito por un equipo de mujeres especialistas en el tema de parejas, Carmen Serrat-Valera y Miren Larrazábal.  Me parece más que interesante lo que se nos propone: Aprenda a afrontar con éxito y paz interior los distintos retos que el divorcio y la ruptura amorosa le plantean.

Es un libro en condiciones  en cuanto a cantidad (383 páginas) y calidad, con un rico y práctico contenido distribuido en 5 partes:

1ª PARTE: Sobre el amor, el desamor, el divorcio y los porqués

Con 6 capítulos donde destaco cómo entran a fondo en las consecuencias e impactos del divorcio

2ª PARTE: Guía para afrontar los problemas que el divorcio ocasiona en nuestra vida

Con 10 capítulos donde se trabaja todos los pensamientos, sentimientos y emociones que se nos vienen encima como un sunami. Un manual de salvamento lo hubiese subtitulado, jejeje.

3ª PARTE: Los problemas familiares

Con 4 capítulos interesantísimos donde además de plantear la relación posterior a la ruptura con la ex, nos adentra en las implicaciones familiares tanto de hijos como de ex familias políticas.

4ª PARTE: Aprendiendo a vivir solo

Con otros 4 capítulos super-acertados que hablan de “uno solo ante el peligro”, jejejemmm. Y lo que afecta la situación a nivel profesional y de amistades.

5ª PARTE: Cómo volver a enamorarse, ser feliz y disfrutar de la vida

Los 3 últimos capítulos que hacen redondo un libro que nos ayudan a plantarnos la gestión de futuro.

Aparte de la Bibliografía Recomendada me parece un gran acierto el que hagan el Inventario de 40 técnicas y recursos que se han explicado y expuesto a lo largo del libro.

Carmen, es una psicóloga con una interesante web especializada en familia. Te facilito el enlace a su blog en su pestaña dedicada a Pareja y Divorcio.

Una vez aquí podrás navegar con facilidad por ella y sus servicios.

En este video grabado en la feria del libro Carmen explica de qué va el libro mejor que yo y que te comparto por si en vez de leer los capítulos, la psicóloga te inspira y empuja a su lectura:

 

 

2ª  Recomendación Libro sobre Separación

La siguiente recomendación va más allá de un libro fundamental para quien se plantea separarse de manera distinta. Se hizo popular por una actriz de Hollywood que veranea por España, te hablo de Gwyneth Paltrow.

Este es un artículo   con los distintos enlaces donde habla de su Separación Consciente.

Este es el que o leí en su día y me quedé con la copla, tuve envidia de haberme divorciado antes que ella y no haberme enterado de esta opción tan interesante. Artículo de El País .

Espero que haya sido suficiente la ambientación. Aunque Katherine Woodward Thomas no necesitase el empujón de la actriz, a los que estamos alejados de la post-newage anglosajona nos la puso en el mapa.

El libro lo puedes adquirir en este enlace >> SEPARACIÓN CONSCIENTE 

Responde a Un programa en cinco pasos para vivir felices cuando la historia llega a su fin. Me encanta lo que dice en la contraportada,  ¿el por qué? muy sencillo, es una pregunta que yo hubiese preferido en afirmativo. El texto desentraña ¿Es posible que un divorcio tenga un final feliz?

El cómo lo hace va verlo fácil con el índice. Tiene 2 partes. Primero y antes de empezar tiene una

INTRODUCCIÓN en la que nos habla de

El lado oscuro del amor

PRIMERA PARTE: UNA FORMA MEJOR DE ROMPER

Con Cuatro Capítulos que nos hablan

  1. Vergüenza, reproches y el fracaso del amor
  2. Rupturas amargas, finales ingratos y el arte de vivir infelices por siempre jamás
  3. Una nueva posibilidad: la Separación Consciente
  4. Cómo y cuándo hacer este programa

 

SEGUNDA PARTE: LOS CINCO PASOS DE LA SEPARAIÓN CONSCIENTE

PASO 1º Encuentra la libertad emocional

PASO 2º Recupera tu poder y tu vida

PASO 3º Deja atrás los hábitos, cura tu corazón

PASO 4º Conviértete en un alquimista del amor

PASO 5º Crea tu <<y vivieron felices incluso después de separarse>>

EPÍLOGO: El amor en evolución

 

Y nos acaba esta compilación de su método de trabajo con parejas o individuos con dos capítulos que redundan en:

El credo de la Separación Consciente y en los agradecimientos, además de los recursos en Internet (superinteresantes, claro está que son enlaces americanos o en su idioma).

 

3ª  Invitación Lectura ebook sobre Divorcio o Separación

Bueno, aunque el regalo de mi ebook te lo he ofrecido al comienzo, vuelvo a facilitarte el acceso en este enlace >> DIVORCIO A LA FRANCISCANA.

Lo del credo que expone al final del libro la psicoterapéuta y escritora de éxito americana me ha llegado mucho. Cuando escribí mi manual no lo había leído, y es muy similar a la guía que te expongo.

 

Me dijo una persona (mi coach de cabecera) después de leer las pruebas: Me gusta la idea del ebook y las 8 “coordenadas” de San Francisco que compartes me parecen espectaculares.

Laura me dice tanto de la portada como de la guía: La foto es rara jajaja pero de eso se trata, de lo raro y perdido que se está en esas instancias. Claro y concreto el mensaje escrito (bien práctico, a lo varón 😀)

Y Yurina mi mejicana preferida, diseñadora gráfica, me hizo feliz cuando me dijo: Miguel Ángel ¡Me encantó! … A nivel de comunicación visual tiene muchísima fuerza. El mensaje se da de trancazo e incluso con un poco de humor y eso es muy tú!! Ósea eso de entrada ya te saca del desasosiego.

Estoy superagradecido a estas primeras impresiones que me empoderan y me dicen que estoy en buen camino para ofrecerte lo mejor de mi experiencia.

En el ebook vas a ver cómo traduzco para un divorciado esta famosa oración guía de todo pacifista que se precie (y que te recuerdo que está en la onda de la que se explicita en el Credo de la separación consciente de Woodward).

Dicen que dijo el bueno de san Francisco:

 

 

 

No te quiero descubrir mucho más pero lo que explica este primer ejercicio vivido y sentido por mí es…

Entrenamiento de 8 pasos que te sacan del sinsentido de la ruptura, 

de la sensación de perdido, hundido, desasosegado… 

y te llevan a la paz personal y felicidad.

 

Después de la invitación a leerme y pedirte Comentarios un poco más abajo, diciendo lo que te ha parecido, y si te ha servido o si echas algo en falta o qué quieres que desarrolle en otros post o libros…

Te quiero hacer otro regalo: Tienes la opción gratuita y enriquecedora de una Sesión 100 (Conéctate Y Encuentra tu Norte) si aún dudas que en la conexión está la solución a los bloqueos, sabotajes y miedos a la hora de crear tu historia, después de una ruptura o crisis.

Si no tienes bastante lectura con las poco más de 20 páginas en letra grande del ebook, anticipé hace unas semanas unos artículos que te empujaban a salir adelante:

>>>Como Enfrentar una Crisis con 2 Actitudes  http://www.miguelangelcervantes.net/afrontar-una-crisis-2-actitudes

El ebook ha sido la consecuencia de

>>> Las 3 Fases Principales de Tránsito y Cambio

http://www.miguelangelcervantes.net/las-tres-fases-principales-transito-cambio

 

Acabo con un poema Fruto de este proceso del que te hablo en el ebook DIVORCIO A LA FRANCISCANA y que publiqué en el poemario Puente la Vía:

No siempre me llevo bien con mi personaje,
Tampoco con mi exmujer:
Ha dejado de ser algo trágico.
He dejado de quererles
Y he comenzado a amarles.
Lo que es, es.
Sólo queda amar el ser,
Con permiso del ego y mi ex.

GRACIAS

Miguel Ángel Cervantes,

Coach para Hombres Divorciados y Padres Separados.

Te Ayudo a Superar los Conflictos de la ruptura y separación,

con Herramientas Prácticas que te facilitan

el poder reescribir tu nueva historia con paz y bienestar.

 

Tres Claves Para Superar Ese Dolor Que Nos Rompe

Paz y bien. Estamos en la semana de dolores. En la cultura occidental, cristiana católica, hay un día dedicado al dolor, mejor dicho a nuestra señora de los dolores. Que anda que el «jesusito» no le hizo pasar na.

Tranquilo que no te voy a meter una charla religiosa. Simplemente reconozco que esta semana es en la que me cuadra hablar del dolor. Para consolarnos podemos ver los puñales que sintió en su corazón la buena de María.

Este artículo se iba a titular <<el dolor de un divorciado>>, pero este viernes de dolores me dije ¿el divorciado sufre mucho dolor? Sí, pero no se si más o menos que en otras circunstancias.

Entonces quise hablar de ese dolor que nos rompe. Lo típico que hacemos los friquis es irnos a san wikipedia a enterarnos del significado de la palabra, por si nos inspira algo.

La verdad es que sí, jejeje, porque uno le pone palabras que no tiene a una «percepción sensorial localizada y subjetiva que puede ser más o menos intensa, molesta o desagradable y que se siente en una parte del cuerpo…», o en su otra acepción:

«Sentimiento intenso de pena, tristeza o lástima que se experimenta por motivos emocionales o anímicos.»

Por lo tanto es obvio que concluyo, por propia experiencia que si te has divorciado o separado, da igual que hayas sido el agente activo o pasivo, el dolor se dispara.

Como dice el poeta Bernardino M. Hernando en estos versos:

“Todo es nada no existe

sólo el dolor te vive

pincha escuece trastea te delata

te condena a vivir

y si alguna vez huye

deja el cuerpo sembrado

hiere el alma

abre un hueco en la noche

y eternamente deja florecidos

el miedo y la esperanza.”

Las claves están en no dejarse engañar, caer en la trampa del se acabó ¡a joderse toca! (esta expresión es literal en un desesperado gruñón un poco soez ¿pero quién no lo es en esas circunstancias?).

clave 1: EL DOLOR ES MAESTRO

Esta afirmación tan bonita está corroborada por gente que da testimonio de ello. A mí los teóricos me fastidian bastante, no sé a ti.

He publicado en mis redes sociales una frase

y mi amiga Terry (gran poetisa)me ha dicho:

Gracias, me acabo de sacar 2 muelas y se ha ido la anestesia. Paracetamol 650 mg y a hacer cosas. Pensar q se irá ayuda a animarse pero hay q hacer algo si se puede. Besos

y me ha venido inmediatamente a la memoria lo que mi maestro Willigis Jäger escribió en uno de sus libros más célebres:

“La vida está llena de dolor. Una y otra vez se nos presentan situaciones dolorosas. Podemos quejarnos de ellas o bien utilizarlas para madurar. El primer requisito para ello es la aceptación: aceptar la situación que momentáneamente no se puede cambiar. Aceptar el dolor, aceptar las condiciones externas. Eso no tiene nada que ver con el fatalismo. Tampoco significa que no se deba acudir al dentista u operarse cuando uno caiga enfermo. Todo lo contrario: se puede hacer todo lo posible para mitigar el dolor. Pero hay situaciones en las que no se puede cambiar nada, sino solamente aceptar.”

El maestro nos enseña la clave de la aceptación. Podemos rebelarnos, despotricar, maldecir, decir que no quiero, que qué fastidio (por no decir otra palabrota).  Nos va a remover la sangre, a alterar las emociones, nuestro equilibrio tocado con el dolor.

Aceptar es hacerte responsable de hacer o no hacer algo con ese dolor, pero yo te recomiendo que no eches más leña a fuego. Toma medidas, actúa, respira y….

 

clave 2: ATIENDE AL MAESTRO

Esta clave es la más interesante para mí. Nunca pensé que atendiendo al maestro aprendería como dice  Fito

Dice «si es por el maestro nunca aprendo». Claro, aquí estamos hablando de comprender. Con el dolor parece que se puede poner poca atención. Y ahí me di cuenta del error.

Si algo aprendí con el mindfulness es a echarle un par de bemoles al tema y ocuparme del dolor. Y escribí en un poema: «el dolor solo duele».

Yo me rompí los ligamentos de la rodilla y me dolió mucho, parece ser que inconscientemente blasfemaba más de la cuenta. Jejejemmmm, entonces era fraile en Salamanca. No me echaron de la orden religiosa porque era el dolor quien se dedicaba a bendecir la enseñanza.

Otro grandísmo dolor (no he parido pero me han dicho que es comparable a cuando se hacía sin epidural) fue el de una piedra en el riñón. Sentí cómo se deslizaba por dentro y cuando vi por donde salió.

Si ya me había retorcido, casi me desmayo.  Una piedra de calcio con cuchillas y puntas de medio centímetro me enseñaron lo que es el dolor sin remedio.

Historietas del abuelo cebolleta que no se pueden comparar al dolor emocional en el que se naufraga sí o sí, sin flotador cuando te ves en una desgarrdora separación.

¿Cómo entrenar para sobrellevar y atender este dolor que se siente cuando menos lo esperas? Con pequeños dolores soportables. Es muy cutre, sí, pero si quieres te puedes dar bofetadas media hora, ya te digo yo de que no es efectivo.

La mujer tiene un umbral de dolor alto ¿por qué nosotros no podemos subir nuestro umbral? no hay que buscar dolores, solo atender nuestro día a día y cualquier pequeña decepción o contrariedad nos puede ayudar. Quemándote la lengua con el café, por ejemplo.

 

clave 3: DEJA HABLAR AL DOLOR

Quiero compartirte este video de un crack, Aldo,  que nos explica ¿Cuál es el peor dolor?

 

 

Es curioso porque este tip me viene con claridad gracias a la competencia británica de mi tatarabuelo Cervantes, el bueno e William Shakespeare dice:

“Dad palabra al dolor: el  dolor que no habla, gime en el corazón hasta que lo rompe.”

Hasta ahora he hablado de escribir desde varios puntos de vista pero nunca como acto terapéutico. Bueno, a partir de ahora me enfocaré también en esta dirección.

El sacar el dolor en verso o prosa, en canto o expresión artística es muy recomendable ¡sana! Y me puedes hacer caso o no, sólo te invito a que pruebes.

Yo escribí un artículo en abril del 2016 en mi otro blog más literario reconexionpoetica.blogspot recopilando unos tips de marzo que pueden ayudarte y orientarte: Escribir para dejar de sufrir podría haberse titulado.

Te sugiero que escribas en un diario esos dolores que «padeces», que sufres, déjalos fuera. Yo lo que hago es irme al diccionario de sinónimos y si hablo de un dolor concreto escribo frases con varios sinónimos.

Todo esto, como podrás comprender, me ayuda a estar escarbando sin dolor en esa sensación y le busco maneras de explicarse (bueno, yo a mi mismo, evidentemente, jejeje), acabando siendo entretenido y gracioso. Prueba.

Una vez que he soltado toda la basura mental, lo que hago es quedarme como hipnotizado y en presencia siento en mi pecho palabras dulces:

Bueno, por hoy está bien ¿no? Ya tienes entretenimiento para estos días.

Vamos servidos. Te recuerdo un par de Artículos interesantes de este Blog por si quieres indagar más en ti y en la superación de crisis dolorosas:

>>Cómo afrontar una crisis con 2 actitudes

>>>3 Secretos que te ayudaran a superar tus miedos

GRACIAS

Miguel Ángel Cervantes. Ayudo a Hombres Divorciados y Padres Separados

en su “borrón y cuenta nueva” a escribir su historia con paz

para conseguir su vida próspera y feliz.

4 Preguntas Que Debes Hacerte Para Tener Claridad Mental.

Paz y bien, la claridad es una necesidad a nivel personal y a nivel de creador. En otros artículos hemos hablado del error de comparación que te sabotea esta claridad. Dice Jiddu Krishnamurti:

“Si posees claridad, si eres una luz interna

para ti mismo, nunca seguirás a nadie.”

 

En busca de Claridad

Como mi oficio de Mentor de Escritura ha sido el origen de esta reflexión

quiero decirte que si ves la palabra ESCRIBIR, 
                                     puedes cambiarla por VIVIR.
Es importante antes de escribir un libro o dar a conocer tu mensaje y vida, el seguir la Estrella Polar (yo que soy un poco más moderno la llamo GPS) del Escritor y contestar estas preguntas clave:
^ ¿qué quiero escribir?

 

^ ¿para qué escribir?

 

^ ¿para quién escribir?

 

^ ¿desde dónde escribir?

 

Pero no es de esto de lo que quiero escribirte. Estas no son las preguntas fundamentales de las que hablo en el título del Artículo.
Antes de decidir qué escribir o qué comunicar tienes otra cosa que hacer más importante: conectar contigo y contestar quién es el que escribe o quiere escribir. Indagar en ti, aclarar tu SER ¿ok?

 

No sé si conoces la frase de Robert Cecil Day-Lewis:
 “No escribo para ser entendido, escribo para comprender”.
Para saber de ti esta es una opción que quiero que barajes como camino de auto-conocimiento.
Te sorprenderás un día con suficiente material para plasmar en tu libro. Aunque de eso hablaremos otro día, si lo estimas oportuno. Mándame un correo para mostrar tu interés, si no te importa.

 

Encontrando Claridad

Son ya muchas las personas que han tenido la Sesión 100 (Conéctate Y Encuentra tu Mensaje) y la mayoría más que aclarar su mensaje se han aclarado ellas. Puedes reservar día y hora ya en http://www.miguelangelcervantes.net/agendar

 

Me puse en modo “Consultor Espiritual”, por ejemplo, con Montse, Elena, Sol, Olga, Yolanda, Martina, Estefanía, Teresa, Helena, María José, Ana, Marta, Rosa María, Raquel… (es posible que tú respondas a uno de estos nombres).
Tengo que agradecerte el aprendizaje, porque más que Mentor de Escritura experimenté el de acompañante del alma y lo que lleva consigo.
Antes de proponerte un Programa para Escribir tu Libro en 12 Semanas, lo  mismo es preciso tener un taller previo de auto-conocimiento y reconocimiento con mi Método Conexión System.
Una vez colada la publicidad, jejeje… seguimos. Te cuento, por si no eres una de las personas que ya se han aprovechado de la Sesión 100 aclaratoria,
una charla profunda en la que estuvimos indagando en cuatro Preguntas Definitorias.
Lo primero que abordamos fue eso de aclarar nuestro ser: saber y sentir qué soy y de qué soy capaz.
Lo segundo fue el facilitar el empoderamiento para amar tu don, valorar tus aprendizajes, reconocer tus capacidades…

Las 4 Preguntas para tu Claridad

Quiero compartirte ya sin más preámbulos… (siento que te estoy mirando a los ojos y conectando de corazón) …las 4 preguntas que ya no puedes demorarte más en contestar.
Luego escribirás o no el libro de tu vida. Tu mensaje está dentro de ti, es cuestión de comprensión, de que tomes conciencia y te pongas en marcha. Ahora toca ponerse a lo primerísimo:

 

1ª ¿Qué sabes de ti?

Quiero compartirte esta meditación distinta de Ivan Donalson, en la que se nos invita a conectar con la naturaleza, los animales…que son guías.

Conecta con tu «animal de poder», sintoniza con el animal que llevas dentro para saber más de ti:

2ª ¿Qué sientes de ti?

Este video de una «Guía» venezolana te habla de Sentir es Vivir:

3ª ¿Qué crees de ti?

Ya sabes la frase que se convirtió en una película de culto, de Santiago Pando &Cia, «Creer es Crear» (¿lo que crees de ti lo has creado o te lo han creado?), te la comparto:

 

4ª ¿Qué te ha sido revelado de ti?

Hay bastantes técnicas y terapias para descubrir y registrar revelaciones de ti (si conoces y quieres compartir tienes más abajo los comentarios, puede ser revelador, jejeje, y nunca mejor dicho).

Yo antes de conocer muchas de ellas me di cuenta del don del silencio. Te cuento mi historia, si no te importa. Me debo estar haciendo mayor porque disfruto con estos recuerdos.

Mi contacto con el silencio me daba claridad. Fue cuando empecé a escribir de adolescente. Todavía mi mente no me decía si eran poesía de calidad, aforismos o mensajes lo que me llegaba.

No sentía que fuesen un producto construido por mí. De hecho hoy sí distingo cuando algo es mío y me llega, además certifico que eso que sale no es de elaboración propia.

No me resisto a darte un ejemplo de unos versos de los 80 del siglo pasado con menos de 20 años, que he empezado a encontrarles sentido hace unos años cuando me metí en esto del zen, treinta años después. Juro que yo no podía ser este que escribió:

Metro a metro conquisto la estancia

Ya silencio

Voraz soledad

Nada sé de mí mismo y es tarde

Para dar tiempo al tiempo que frágil

Rompe idiomas con gestos robados.

No sé qué opinas pero a mí hoy e cuesta interpretar ese momento. Modestamente me parecen unos versos de alta calidad, si yo no tenía una conexión especial o innata ¿cómo pude escribir eso?
Dicho lo cual, punto y aparte. Estas 4 preguntas:
  • ¿Qué sabes de ti?
  • ¿Qué sientes de ti?
  • ¿Qué crees de ti?
  • ¿Qué se te ha revelado de ti?
has de saborearlas, meditarlas en tu corazón, reflexionarlas en tu cabeza, comprenderlas en tu alma.

Para ello, antes de nada, CONECTAR; que es lo que quiero que tengas claro, es mi propuesta para ti, hoy, ahora.

 

Acabar con claridad

El tema de la CLARIDAD mental ya lo he tratado en este Blog con estos dos Artículos:
>>>>Cuatro Claves Para Crear Tu Propio mapa que te dará claridad mental
>>>>¿Tienes algo que decir? 4 Observaciones para tener Claridad
Si viste el Webinar “Los 3 Grandes ERRORES que Cometen los Terapeutas, Coach y Personas con Vocación de Ayuda, y que Hace que se Sientan Impotentes, Desconcertados y Frustrados a la Hora de Hacer Llegar su Mensaje a la Gente”, 
(y si no, lo puedes ver ahora pinchando en http://www.miguelangelcervantes.net) recibiste como regalo una herramienta práctica y eficaz para trabajar la conexión creativa en cualquier situación, ahora te lo comparto en abierto.
Un AUDIO  de alto valor, fruto de mi experiencia transformadora que como te dije lo he llamado: Ejercicio de Conexión con mi yo creativoÚsalo, entrena esa conexión para VERTE y para ver (como se dicen en la película Avatar), para responder a las cuatro preguntas en el silencio.

 

Quiero compartirte estos versos antes de despedirme y decirte que quedo a tu disposición:
He tomado una decisión.
Que la intuición me inspire cada
Paso que dé con la certeza
De que es la vida conectada
Con la esencia del universo
La que comparte su escritura.

 

Decreto que pongo atención.

GRACIAS

Ayudo a Hombres Divorciados y Padres Separados en su «borrón y cuenta nueva» a escribir su historia con paz para conseguir su vida próspera y feliz.

Cómo Enfrentar Una Crisis Con Estas Dos Actitudes.

Paz y bien ¿estás en una Crisis, ruptura, cambio de rumbo…? Hoy lo que vamos a ver es cómo afrontas la situación. Puede ser que te veas reflejado en el papel de víctima o beneficiario, lo que viene a ser o tener una actitud pasiva o activa.

Ojito con la frase de Michele Ruiz:

“Lo que hagas durante la primera hora marcará el desarrollo de tu crisis”.

Si piensas, crees o sientes que no tienes nada que hacer, que todo acabó y que no hay un más allá, un después…, tienes un serio problema.

Lo importante es conseguir claridad, Andy Gilman también nos dice cómo gestionar la crisis:

“El secreto de una gestión de crisis no es bueno contra malo, sino impedir que lo malo se convierta en peor”.

Puedes experimentar lo que dice Albert Einstein:

“La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos.”

Partiendo de estas premisas vamos a ver las dos actitudes ante la crisis.

 

¿Eres tú…. en tu Crisis?

Una persona confundida, hundida, ciega, traicionada…:un náufrago o un barco a la deriva como canta Melendi:

  • Una persona que es juez y parte, castigador y saboteador…: una mierda o un deshecho de la humanidad.
  • Si eres esa persona que se ha metido en un berenjenal sin comerlo ni beberlo o creyendo que dominabas la situación y no controlas nada.
  • Si sientes que estás en proceso de cambio, transitando de un punto a otro creyendo o no que sea el momento.
  • Si no entiendes nada como persona, te toca comprender como ser.

 

El Verdadero Problema de la Crisis

El verdadero problema del estado de crisis es que no sabes que estás en crisis, no quieres saberlo o no estás por la labor de sentirlo, vamos que no quieres vivir la transformación que se avecina.

El problema es que tienes, a menos, dos opciones:

  1. ser y sentirte víctima, ser pasivo y “padecedor”/sufridor
  2. o ser protagonista, pilotar a donde quieres esperas llegar, que no es otro sitio que a la paz y el bienestar, la felicidad de estar allí donde no estabas y te toca estar bien.

Es una cuestión de comprender o querer entender, es una dicotomía entre quedar o moverte, es una apuesta donde las ganancias, aunque engañosas también compensan ¿hasta cuándo?

Ya sabes ¿qué quieres comprar regalo o castigo?

Consecuencias de la Crisis

Siempre podrás quejarte o hacer algo dependiendo desde dónde afrontes.  Las consecuencias de tener que pasar por el dolor y el desconcierto son claras, pasar, quieras o no, vas a tener que pasar.

No sé si has montado en tren o en bus. Si miras por la ventanilla hacia el suelo ves todo superrápido, no ves o distingues nada, ni pillas nada que te enriquezca, que mueva tu ánimo.

Ahora bien, si miras al horizonte, no hacia abajo sino hacia el frente, hacia adelante verás maravillas, paisajes, miles de posibilidades, de realidades efímeras, que algunas se quedarán dentro con algún obsequio perdurable en tu memoria y ademán.

El cambio de percepción está servido. Áreas de tu vida que tenías dormidas empiezan a despertar y tomar protagonismo…, eso también lo llaman madurar ¿no?

MIS CRISIS

Yo ya he pasado por varias crisis, de ellas te he hablado ya en algunos artículos en este espacio y en otros blogs.

Hace tiempo escribí un trabajo sobre mí con mindfulness, esa sensación de que todo te abruma y ves salidas que compartes:<<<clickea>>>>>>>>>>>>>>>>> http://mindfulnessdemujer.com/el-mundo-me-abruma-3-formas-de-abrir-los-cielos/

¿Qué  Obtuviste de la Crisis?

Ser un hombre nuevo no es lo primero que se me ocurre, es la constatación de lo que me ha pasado, creo que es lo que pasa.

  • Dejas el “pocoyo”, el de los viejos ropajes, al limitadito y temeroso, para pasar al ser liberado. Lo explican mejor los zen, cuando hablan que de la crisálida surge la mariposa.
  • Empiezas a sanar heridas, a usar otro porte y lenguaje, eres tú pero en otro nivel. Es posible que hasta físicamente puedas cambiar.
  • De momento vas a ser más objetivo, tener otra perspectiva más amplia, espaldas más anchas.
  • Cambias valores, miras con gafas nuevas y limpias, acordes a tu mirar.
  • Empezar de cero lo que te permite es escribir tu historia partiendo de un yo que ahora es tú.
  • Tu actitud frente a los miedos es otra sin remedio, el miedo sólo da miedo (es un verso que me explicó que el miedo no da nada y si le dejas te roba a espuertas).

La dimensión interior, espiritual, energética, el silencio, el diálogo contigo mismo como dice Machado

“Converso con el hombre que siempre va conmigo 
—quien habla solo espera hablar a Dios un día—; 
mi soliloquio es plática con ese buen amigo 
que me enseñó el secreto de la filantropía”

  • Dejas de ser esa persona limitada con cargas y disfraces que no son tuyos, te das cuenta de tu verdadero ser y dejas máscaras y armaduras.
  • La desnudez y la vulnerabilidad te hace más fuerte, el entrenar músculos físicos y emocionales te hace más resistente a la par que proactivo.
  • Ese camino interior te lleva a comprenderte y amarte, esas tomas de conciencia, esos nuevos focos te muestran visiones, misiones y propósitos en los que confías.
  • La fe deja de ser eso de creer en lo que no vemos y más en lo que he experimentado, vivido, pasado y proyectado para mi bien y el de todo el que me rodea.

 

 

¿Cómo te Gustaría Salir de una Crisis?

No quiero ser redundante, están vigentes las pistas que di en este artículo El Bienestar post-Crisis ¿cómo conseguirlo?

Goza del tránsito de la pasividad a la proactividad, de la transformación de la víctima (que está al dictado) en protagonista de tu diálogo, vida e historia.

A mí me gustaría salir de una crisis sanado y empoderado, con conciencia de creador, de cuentacuentos de tu historia y tan vez profeta de tu futura película…o creación (con arte personal y amor propio).

Y verifico, doy fe de que sales con mayor capacidad creativa. Te has visto forzado a ser creativo, todo ha conspirado en tu favor, tan sólo has dejado expandirse tu talento.

 

Últimos aportes para gestionar tu crisis, ruptura o cambio

Te dejo este video de Cangrejo Pérez que te explica Cómo superar una crisis en tu vida.

 

Y este breve poema que surgió del paso por una transformación personal:

Si conectamos

Con la paz y armonía

Superaremos

Las crisis y conflictos

Reales e inconscientes.

Y por supuesto el enlace a otro Artículo de este blog donde te doy

>>3 Soluciones para Conseguir realizarte

GRACIAS

 

Cuatro Claves Para Crear Tu Propio mapa que te dará claridad mental.

PAZ Y BIEN ¿Qué sentimos sin Mapa? Cuando alguien se pone a crear o escribir o hacer algo que sabe es fundamental porque entrega parte de sí … y le falta un mapa se halla con mil y un caminos…¡DUDA!

Cuando se decide o intenta decidirse por un camino se encuentra con que no es claro, vamos, que el rumbo al fin deseado ¡es indefinido e indeterminado!

Esto dice John Grinder:

Los seres humanos viven en un mundo real. Sin embargo, no operamos directa o inmediatamente sobre ese mundo, sino que operamos con un mapa o con una serie de mapas o modelos que usamos para guiar nuestro comportamiento.

¿Será verdad? ¿Qué pasa con esa falta de mapas o de conciencia de tenerlos?

La Falta de Mapa  en un creador produce:

  • Sentimiento de confusión
  • Y sensación de estar perdido
  • Porque no hay caminos claros ni definidos,
  • Lo que nos lleva a no marcar un rumbo determinado.

 Pero esta reflexión de Serh Godin ¿cómo te deja?

No hay un mapa de ruta para la creatividad, sólo hay que evitar actuar y reaccionar movido por el miedo, como les ocurre a los lagartos, cuyo cerebro es tan pequeño que escasamente cuentan con el reflejo que les garantiza la supervivencia.

 

1ª Clave: ¿Qué significa no tener un mapa?

El no tener un mapa te hace tener falta de claridad.

Esto ¿qué significa? Pues estar  permanentemente indeciso, desconcertado y creyendo lo que no es, sobre todo por miedo. Sin mapa no se tiene perspectiva.

 Aqui te dejo un video breve de Victor Suarez que te va a ayudar a trabajar la claridad mental:

2ª Clave: ¿Por qué es importante tener un mapa?

Vivir con mapa es clave. El mapa te da LUCIDEZ, tanto en el comienzo como en el final y por supuesto en el camino.

El mapa facilita el caminar, el crear, el escribir…

Ya lo dice John O´Donohue ¿dónde tienes el verdadero mapa de tu vida y tu creatividad?

Tu alma conoce la geografía de tu destino. Sólo ella tiene el mapa de tu futuro; Por eso puedes confiar en este aspecto indirecto, oblicuo de tu yo. Si lo haces, te llevará donde quieres ir; Más aún, te enseñará un ritmo benigno para tu viaje

 

3ª Clave ¿Cuáles son los impactos de no tener un mapa?

No tener las cosas claras es estar “mariposeando”;  andar sin norte y perdido en todo.

Sin reconocernos ni conectar con quien realmente es el objeto de nuestra comunicación nos encontramos con estas situaciones: A ver si me equivoco.

-Creemos que lo que podemos aportar a este mundo es para todos. Jejeje. Pero ¿qué queremos aportar, remedios para todos los males? «No Es lo Mismo» ¡Qué bonita canción de Alejandro Sanz!

-Limpiar de polvo y paja lo que somos y lo que hacemos, conseguir llegar a reconocer en lo que somos únicos, diferentes, y auténticos…, es “doloroso”.

-Hay un error asociado a la falta de mapa, el de falta de confianza, de vibrar con tu sueño en tu ser. Con tu destino cumplido, que puede ser escribir un libro, un mensaje…

 ¿Cómo afecta no tener un mapa a nuestras vidas cotidianas?

Si no tienes claridad en el tipo de relación que quieres con la persona que quieres compartir tu vida, te va a producir angustia e infelicidad.

En el trabajo la falta de claridad te lleva a estar dando palos de ciego, ir de fracaso en fracaso; es decir: frustración y desánimo.

¿Cómo voy a CREAR O escribir si no conecto con casi nadie porque no se han sentido identificados plenamente conmigo y con lo que hago por y para ellos?

 

4ª Clave ¿Beneficia mi Vida tener un Mapa?

 

Si quieres sonreír, vibrar y verter lo mejor de ti es preciso conocer qué es lo mejor de ti y quién es el que espera lo mejor de ti. Saber para quién escribes o trabajas te facilita el lenguaje y el decir, no lo dudes.

Hay quien escribe por inspiración pero muchos lo primero que hacen es un mapa, un guión, un índice para llegar al fin establecido con transparencia y perspicacia. En definitiva, tener un mapa te hace sentirte seguro al escribir y crear.

Pues para que te convenzas te cuento lo que decía Ralph Waldo Emerson ¿beneficio, te parece poco el coraje y conseguir lo que te has propuesto, llegar a la meta, culminar el mapa?

“Cualquiera que sea el camino que elijas, siempre hay alguien que dice que te equivocas. Siempre surgen dificultades que te tientan a pensar que tus detractores tienen razón. Trazar un mapa de acción y seguirlo hasta el final requiere mucho coraje”

 

Si tu eres de los que han escuchado el webinar este mail espero que sea un recordatorio que te haga ponerte en acción ya de una vez.

Acabo con poema y frase claves

Para los que están empeñados en escribir un libro, que sepan que como dice Tony Buzan:

“Trazar un Mapa Mental de un libro es fácil. ¡Los libros, de hecho, se escriben para ser convertidos en mapas mentales!”

Te regalo este poema que compuse en este tiempo de claridades solares mientras componía el mapa de este correo.

 Hay un sol dentro, conciencia de luz.

Hay un sol fuera, sentencia de tiempo.

Yo soy la conexión de ambos,

Experiencia solar.

Escribo desde el silencio grafías de luz

En la claridad de mi mente, de tu interior.

Amanece cada segundo, pura vitalidad.

Creamos un nuevo mundo desde la luz que somos,

Con la mirada  y el canto celebrativo del vivir.

Te recuerdo que este tema ya lo trate en otros artículos de este blog Conecta, Encuentra, Crea, Escribe:

>6 Claves Para Crear Tu Mapa Trabajo y escribir un libro
>¿Tienes algo que decir? 4 Observaciones para tenerlo claro

 

Las Tres Fases Principales de Tránsito y Cambio

Paz y bien. Quiero hablarte de hechos: se ha producido un cambio en mí y estoy transitando paisajes que te quiero compartir. Como dice Willian Bridges:

 «La transición se requiere para vivir, asimilar y manejar los cambios».

 

PUNTOS DE PARTIDA QUE FUERON CAMBIO

1º Terapeuta Transpersonal e instructor de Mindfulness

Te cuento un poco de mi historia. Así me presento en mi página Web  www.mindfulnessdemujer.com:

Me llamo Miguel Angel Cervántes Almodóvar. Soy terapeuta de Mindfulness e instructor de meditación que ayudo a emprendedoras y empresarias para conseguir sus logros profesionales y personales.

Me pregunto ¿Habrá alguien a quien le interese que haya sido fraile, y que no acabase la carrera eclesiástica? 

Pues una persona llegó a conectar conmigo porque había estudiado filosofía, y no sólo Platón y Santo Tomás, también estudié a Marx, Zubiri y Wittgestein. 

Y hay que reconocer que lo religioso y espiritual levanta mucho morbo. Siempre hay tema del que hablar y con quien meterse.

Creo que me he excedido en las líneas, seré más conciso, no estamos para perder el tiempo. Bueno, íbamos por… que estudié Marketing. 

Tenía don de gentes y me sonaba que algo tenía que ver con satisfacer a las personas y cubrir sus necesidades. Esto me llevó a la Venta. 

Empecé vendiendo puerta a puerta y acabé como Ejecutivo de Grandes Cuentas y Responsable de Comunicación y Prensa. Rimbombantes episodios.

El Curriculum siempre acaba con eso de las aficiones, eso que realmente te hace diferente. Cuando pongo eso de que soy poeta (porque escritor me parece que se me queda demasiado grande) a la gente le descuadra. 

Por el apellido alguno piensa que he buscado el nicho de mercado que mi tatatatarabuelo don Miguel, no cubrió. Y esa persona piensa bien. Algún talento tenía que tener. 

¡Oh, cielos! Llegó la crisis de los cuarenta y la oportunidad de dar un giro a mi vida. Al divorciarme, como uno se queda muy tocado, decidí estudiar y practicar Terapia Transpersonal

Descubrí y experimenté los beneficios de la meditación y terminé siendo Instructor de Meditación y Mindfulness.

Encontré la espiritualidad perdida, el valor de servicio y la escucha atenta. Desde entonces estoy obsesionado por el Desarrollo de Personas, siempre teniendo en cuenta nuestra necesidad de paz y bienestar.

¿Y por qué lo de dedicarme a la mujer? El otro día dije en público “porque sois mi pasión y estoy a vuestra disposición”. Una persona me dijo, tú no insinúas pero no eres lo que nos vendes. 

Me quedé diciendo “he de volver a la poesía para explicarme, para hacerme ver”. Lo que está oculto es que sois el público objetivo mejor de todos los públicos posibles. O al menos eso dicen.

2º Mentor de Escritura

Esta presentación es de hace unos años. Los últimos dos me he dedicado a esa pasión de escribir y enseñar a escribir. Las cosas no han funcionado como hubiese querido.

Si sales del artículo podrás ver el Sobre Mi de esta web, y aunque doy varias pinceladas de mi etiqueta de Mentor de Escritura, me has encuadrado más como mentor de bloqueos personales a la hora de crear tu vida.

Hace un año me molestaba no dejar claro lo de mentor que acompañaba a escribir. Ahora veo que se estaba fraguando este cambio que te estoy explicando.

Hice un esfuerzo por concretar y enfocar más mis servicios. Me di cuenta que mi mente pensaba y piensa en masculino. Lo de ponerme en modo femenino es un gran esfuerzo, gozoso, eso sí.

En una Conferencia on-line que impartí para personas en Perú hice mi descripción de esta manera, mi propuesta de experto: Soy MAC Mentor de Escritura y facilitador de espacios para el encuentro.

ACOMPAÑO A Emprendedores como tú y Profesionales que quieren diferenciarse. 

PARA QUE CONSIGAS potenciar tu imagen de marca, tu “expertise” desde el conocimiento de tu misión…,

Escribiendo un ebook, un libro  fácil y rápido, con contenido de valor PARA SER Reconocido, Admirado y Seguido como Experto en la materia.

 

1ª FASE DEL TRÁNSITO AL CAMBIO

En la historia de más arriba ya se apuntaban las heridas a sanar que me he dado cuenta son el leit motiv de mi vida.

No fui capaz de reconocerlo en su día yo he tenido dos rupturas “gordas”, profundas.

Dejo la vida religiosa o como se dice vulgarmente “colgué los hábitos”, fruto de una crisis total. Y la otra gran ruptura es mi divorcio conflictivo (creo que el adjetivo aquí viene a cuento porque así lo he vivido y he aprendido).

La escritura siempre ha estado presente. Para valorar esa cualidad terapéutica de escribir quise poetizar lo que otros describían en prosa.

Resulta que los salmos o proverbios bebidos en mi época de religioso habían conformado mi mente, he terminado paradójicamente escribiendo haikus o aforismos inspiradores.

Esta fase quiero que sepas que consiste en soltar todo este pasado, llegado su momento será reciclado porque nada ha sido al azar o “tuntún”.

Todo lo que he contado más arriba lo suelto, te iba a pedir que lo comprendieras o entendieras. Es una decisión personal e interior, no estoy aquí para discutir el valor de nada ni de nadie, sólo quiero escribir mi historia y dejarla hecha ceniza a continuación.

¿Sabes? Mi historia viene influida por ese pasaje del profeta Isaías, que creo que habla como premonición de los padecimientos de Cristo, y que yo he sentido:

“Despreciable y desecho de hombres, varón de dolores y sabedor de dolencias, como uno ante quien se oculta el rostro, despreciable, y no le tuvimos en cuenta.”

Tengo que confesarte que yo me he visto en el proceso de divorcio así (y si echo la memoria a esos años de vida consagrada escindida, seguro que esa sensación la tuve).

Por eso decido poner remedio como le dice el tio de William Wallace en Bravehear.

Comparto esta reflexión de Jorge Bucay:

 

 

2ª FASE TRANSICIÓN ACLARATORIA DEL CAMBIO

Ahora entiendo a mi cuñada cuando me decía que quién era yo para venir a salvar a las mujeres. No me lo dijo pero pudo decirme: ¡sálvate tú!

Eso hice, pero lo dejé en el tintero, no le saqué partido. Hay una creencia muy arraigada de que el hombre pasa de todo lo que sea crecimiento y desarrollo personal, cualquier planteamiento va a caer en saco roto, no es rentable.

Cualquiera de marketing te va a decir que el nicho de mercado al que dedicarte, al que servir debe tener capacidad e interés por invertir en él. Voy a romper los mitos.

Sé que no soy pionero, que otros lo están haciendo en otros ámbitos o áreas de vida. Reconozco que tengo miedo, pero también sé que voy a tener éxito, triunfar con esta dedicación. He aprendido mucho de ti, mujer.

Y debe ser que queda algo de rebelde en mí. No sé porqué me empeño en llevarle la contraria a Dios cuando dijo en el Génesis 2,20:

para el hombre no encontró una ayuda adecuada.”

¿Realmente necesitamos ayuda, para construir una nueva historia, de una mujer? Esta creencia judeocristiana podemos ponerla en su justo sitio. Dependerá de la personalidad de cada uno.

Somos muy distintos pero que somos más listos e inteligentes de lo que manifestamos en nuestro nivel de animal o ser primitivo, doy fe.

Aclararme de que como hombre comprendo a los hombres y les llego es en lo que estoy. Siento y creo que el servicio es igual de recompensado; es cuestión de enfoque, dedicar mi energía a ser y empoderar al hombre es lo que vibra en mí con mucha fuerza.

¿Quién me niega que también pueda empoderar a la mujer a través de hombres más conscientes y sensatos y conectados?

De hecho tuve una visión de crear en unos años la Escuela de Mentores Espirituales, para que la mujer dirija el nuevo paradigma al que estamos destinados donde el gobierno y el mundo estarán en manos de la mujer.

Tengo confusión por las decisiones a tomar, por el hilo a seguir, por el tiempo que me va a llevar…, como ves detalles sin importancia real.

Sabiendo lo que soy, lo que he vivido, lo que he comprendido, la formación y las herramientas que he ido desarrollando en estos años, supuestamente para la mujer, han sido para mí y hombre como yo (y distintos a mí, jejeje).

Estoy convencido de que he encontrado mi Misión y propósito de vida coherente y alineado a mi sentir.

¿Vas a hacerlo posible?

A mí, en este momento, me ha ayudado estas palabras de Paulo Coelho, EL CAMBIO:

 

3ª FASE INICIO CAMINO NUEVO CON EL CAMBIO

Ahora comprendo que pasase mi formación y mi primer “casamiento” con san Francisco ¿qué me regaló esta relación de hombre a hombre?

El mapa que un divorciado puede seguir si no quiere hundirse en la mierda y en los infiernos, está la oración de “Hazme instrumento de tu paz”.

¡Señor, haz de mí un instrumento de tu paz! 
 Que allí donde haya odio, ponga yo amor; 
 donde haya ofensa, ponga yo perdón; 
 donde haya discordia, ponga yo unión; 
 donde haya error, ponga yo verdad; 
 donde haya duda, ponga yo fe; 
 donde haya desesperación, ponga yo esperanza; 
 donde haya tinieblas, ponga yo luz; 
 donde haya tristeza, ponga yo alegría.

¡Oh, Maestro!, que no busque yo tanto 
 ser consolado como consolar; 
 ser comprendido, como comprender; 
 ser amado, como amar.

Porque dando es como se recibe; 
 olvidando, como se encuentra; 
 perdonando, como se es perdonado; 
 muriendo, como se resucita a la vida eterna.

Debe ser que yo tenía metido en vena eso de la paz, mi prioridad hoy por hoy es vivir en paz, tener, ser paz, dar paz, seguir este mapa.

Decidir tomar partido por mi paz, por la paz de los de mi alrededor, la paz de mi hija fue lo que me ha traído aquí.

Estoy aclarando mi elevator picht, mi proposición de experto. Podría quedarme con una sola frase:

vengo a traer y mostrar la paz a los hombres divorciados; paz y bien que van a disfrutar al superar el conflicto de la dolorosa separación construyendo su feliz vida, un nuevo mundo y una nueva historia.

De momento estoy en esta fase de lanzamiento. A partir de ahora escribiré y hablaré en masculino. En principio para hombres y padres divorciados.

Agradezco que compartas este artículo para esos hombres que están pasando o han pasado por este trance. Si eres hombre que has roto o te han roto quiero decirte que no estás solo. Sé lo que es eso.

En mi libro de poemas Puente la Vía dejé explicito ese paso por los calabozos que marcó un antes y un después en mi vida:

La verdad es que no me ocupado suficientemente de los hombres. Confío que como hombre, si me estás leyendo, puedas y quieras compartir tu camino, la superación de tu historia y me des pistas para serte útil. Que  interactúes en este blog.

En este blog hay post que estoy repasando, releyendo porque las recetas me las aplico. Si pinchas o clikeas en “misión de vida” (http://www.miguelangelcervantes.net/tag/mision-de-vida)  en la nube de temas que trato verás estos cuatro o cinco artículos.

Directamente ahora puedes entrar a los que son para mí más significativos, y son unisex (jejejemmm):

*Secretos para superar los miedos: http://www.miguelangelcervantes.net/3-secretos-que-te-ayudaran-a-superar-tus-miedos

**3 Conexiones para Desbloquearme: http://www.miguelangelcervantes.net/tres-conexiones-para-desbloquearte

***3 Pistas para aclarar, visión, misión y propósito:

http://www.miguelangelcervantes.net/tres-pistas-para-aclarar-tu-vision-mision-o-proposito

 

Muchas Gracias.

Como habrás notado esta vez no te pongo enlace a una Sesión 100 aclaratoria Conecta Y Encuentra “NuevaVida” (pensaba llamarla).

Estoy poniéndole nombre. Quiero conseguir que entiendas te va a dar el pistoletazo de salida para escribir tu nueva vida, tu extraordinaria historia desde la paz.

 

RE- CREAR TU VIDA ¿Te atreves conmigo?

Paz y bien. Re-crear tu vida es volver a escribir lo que escribiste con faltas de ortografía y en renglones torcidos.

 

Este artículo surge de aquel otro de tener derecho a equivocarte, perdón, derecho a acertar, puedes acceder a él pinchando aquí, o dejarlo para después.

 

Vamos creciendo y tomando consciencia de las cosas en la medida de nuestras posibilidades. Tal vez hoy harías las cosas de distinta manera ¿por qué no? Sin acritud, como decía el político.

 

PUNTO DE PARTIDA

RECREAR es darte otra oportunidad más para componer, rematar, mejorar, pulir…tu vida;

rediseñar, reconstruir, enfocar… tu historia.

¿Qué conflicto te impide o frena?

 

Te regalo este video del libro Louise L. Hay: Tú Puedes Crear una Vida Increíble

Son varias horas de lectura para que además de tomar apuntes decidas ir tomando acción.

 

RE-CREARME ⇒  RE-INVENTARME

Esto que te escribo es para anunciarte que me voy a reinventar, a recrear. Decido empezar a hacer conscientemente lo que podría haber hecho hace 9 años pero no hice.

 

Ahora descubro que no estaba preparado, ni todo podría encajar como ahora. Lo que no terminé de sanar vuelve a salirme y es hora de abordarlo.

 

Es el momento de tomar mi vida, mi experiencia, y compartir y entregar (porque es lo que he venido a hacer) los frutos de mi camino.

 

Antes culpaba a otros y alguna vez a mí de que estaban dirigiendo mi vida desde fuera. No veía.

 

Ha tenido que pasar bastante tiempo y digestiones difíciles para facilitar a personas que viven el conflicto que viví yo cuando me divorcié, que escriban o reescriban su vida, su historia.

 

Te comparto esta frase de Simone Weil que me ha empoderado para dar el salto.

“La grandeza del hombre está siempre en el hecho de recrear su vida. Recrear lo que le ha sido dado. Fraguar aquello mismo que padece. Con el trabajo produce su propia existencia natural. 

 

RE-CREAR ⇒ RE-ESCRIBIR

 

Últimamente me he empeñado en hablaros de escribir. Bueno, es una de mis pasiones. Pero realmente está de fondo mi vocación de servir, de ayudar a empoderar con la palabra.

 

Me empeñe en su día de trabajar para vosotras por distintas razones. Pero ahora me he dado cuenta de que he de trabajar para mí y para los que vibran en lo que yo viví.

 

Hablé en su día con mi amiga Amparo, que ya he mencionado en otros artículos. Y conseguí ver, ella me lo facilitó. Gracias amiga y psicoterapeuta de la escucha y presencia.

 

Siento que la mejor manera de cumplir esa misión de empoderador DE PERSONAS, hombres que están viviendo una paternidad conflictiva por un divorcio a la greña (o sin mutuo acuerdo) es enfocarme desde mi luz.

 

No es hacer mis labores, como ya entiendes creo, de mentor directamente con vosotras, es cambiar mi trabajo de acompañamiento como hasta ahora.

 

Por lo tanto, voy a dedicarme en cuerpo y alma a los hombres divorciados, padres,  que sufren conflictos por tomar la decisión de “recrear” su vida.

 

Y ayudarles a escribir metafórica y realmente, su nuevo camino con los apuntes, renglones escritos y emborronados de lo que han sido y hecho.

 

Cuando he leído esta frase de Norge Batista me he emocionado. No sé quién recitará mis versos o los recordará o si le sirvieron y los compartirá en el ágora de la Red de Redes.

“Sigo apostando por lo espiritual. Mi sueño es recrear más a la gente con lo que hago, y si es posible, algún día, en un teatro lleno, que coreen mis canciones.” 

 

RE-CREAR  ⇒ FABRICAR TU REALIDAD

Estas reflexiones y confesiones que te estoy haciendo las justifico con frases de gente que me ha ayudado a transformarme.

 

Te he venido hablando continuamente a lo largo de estos meses que tú eres responsable de tu vida.

 

Que eres tu quien con tus materiales nuevos y de desecho recicla y fabrica su realidad. De eso nos habla Ana María Matute:

 “El mundo hay que fabricárselo uno mismo, hay que crear peldaños que te suban, que te saquen del pozo. Hay que inventar la vida porque acaba siendo verdad.”

 

Me gustaría que me contases desde tu punto de vista de qué quisieras que hablase y escribiese a partir de ahora.

 

Es verdad que me interesa aprender y saber gestionar los conflictos internos y externos. La mujer vive unas emociones y los hombres las viven de distinta forma.

 

Por eso me parece interesante que cada uno escriba su visión, su experiencia y que si hemos sido espejos, ahora podamos seguir siéndolo aunque puedan estar rasgados.

 

Abogo por esa costumbre oriental de arreglar los jarrones rotos con el pegamento del oro. En este breve artículo https://mundoconsciente.es/kintsugi-el-arte-de-hacer-bello-y-fuerte-lo-fragil/, se nos explica.

 

ACABO EMPEZANDO A RE-CREAR

Me ha parecido interesantísimo compartir este texto más que significativo que encontré no hace mucho en un blog:  “La lista definitiva para recrear tu vida en el 2018”

Es un artículo para leer con tiempo y ganas de tomar acción: https://homominimus.com/2017/12/25/la-lista-definitiva-para-recrear-mi-vida-en-el-2018/


Y como siempre te digo, estoy para ti. Tienes la opción valiosa y enriquecedora de una Sesión 100 (Conéctate Y Estabiliza tu Mente) por tan sólo 15€, si aún dudas que en la conexión está la solución a los bloqueos, sabotajes y miedos a la hora de crear tu historia, proyecto, libro, conferencia, terapia…

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Indagando en esto de crear y recrear escribí este poema para animarme y empoderarme y darme cuenta de que todo deviene llegado su momento:

Dejo brotar

La imaginación libre,

La inspiración

Y la flor se recrea,

El fruto se madura.

 

 

Miguel Ángel Cervantes   

Mentor de personas inspiradoras y entregadas con bloqueo creativo.

Terapeuta de padres divorciados sin acuerdo

Tres Tips Que Te Ayudarán a Comenzar a Escribir

Paz y bien. Me decís alguna de vosotras: «escribir quiero, pero Miguel ¿cómo lo hago?». Y como ya digo en las conferencias, que imparto on-line o presenciales:

lo primero que hay que responder es a ese «cómo» empiezo o decido ponerme a ESCRIBIR. Vamos a verlo.

 

Punto de partida

Vamos a abordar la cuestión con unos tips que guíen este  caminar en la escritura ¿comenzamos?

 

Para saber por dónde meter mano al libro de tus sueños hay que tener la idea, sentir que el tema es lo suficientemente importante y vivido como para volcarte en él y escribir con tranquilidad.

 

Aunque la palabra disciplina y rutinas no están muy bien vistas, cualquiera que quiera ponerse a escribir ha de plantearse que el trabajo es ese, sí o sí.

 

Tal vez te puedes plantear escribir esperando a ver qué pasa, ilusionado e inspirado hoy, pero es muy posible que cuando se desinfle el globo de la ilusión, vuelvas a caer en la tentación de dejarlo.

 

Lo de la inspiración está muy bien, y yo abogo por ella, pero de eso hablaré otro día si te interesa. Yo cuando escribo poesía no planifico pero sí hago otras cosas que te voy a decir a continuación.

 

Ya lo decía Picasso y a este genio hay que hacerle caso cundo habla de la creatividad:

“Cuando llegue la inspiración, que me encuentre trabajando”

 

¿Empezamos a escribir?

 

Se empieza por el principio. Esta obviedad es una gran clave. Tú eliges cuál es el principio y el final. Ya sé que el problema es la chicha de dentro del bocadillo.

1º Tema

Has de indagar en ti cuál es el tema del que quieres escribir. Me parece interesarte  hacerte pensar y sentir, por lo que si comienzas por conectar habrás hecho algo diferencial y destacable.

 

En el libro que quieres o tienes necesidad de escribir ¿a qué quieres responder? ¿Qué crees que tienes que responder?

 

Y sobre todo, no olvides el para quién, ten tu avatar o lector entregado bien superclaro.

2º Índice

Peio Archanco escribió un artículo interesante desvelándonos algo aprendido de una grande del mundo de la escritura, en el blog de «ebook hermanos»:  Cómo escribir un libro de no ficción en menos de 20 días.

 

Recuerda, que lo importante no es lo que sabes o tu necesidad. Lo importante estará en ese índice o guión que te va a dirigir permanentemente a dar lo mejor de ti,  a esos que esperan de tu experiencia y vida las claves de su transformación.

 

Te iba a contar una historia del abuelo cebolleta (mismamente yo, jejeje) aunque es poco práctica en este caso pero para que veas que lo que hay que hacer es: parar e intentar ser coherente.

 

Si quieres que el lector tenga una experiencia, vaya del punto A al punto B para solucionar algo, diseña un camino, ese camino puede ser el índice, los capítulos, los pasos a desarrollar.

 

Historia de mi índice

Yo en mi libro de poesía «Puente la Vía» hice el índice a posteriori, había hecho cuatro partes con una cita diferente en cada una pero no quedaba claro. Según la editora sería conveniente poner título a esas partes. Lo hice.

Te invito a que leas, si te interesa, la explicación del «cómo se hizo» en el post de mi blog reconexionpoetica.blogspot: (CLICKA>> ¿CÓMO SE HIZO PUENTE LA VIA? 

Lo pude hacer porque tenía claro que el libro trataba las cuatro partes que forman el sistema en el que se basa todo lo que me mueve en la vida.

El otro día compartía el Sistema M.E.C.E.R., Reconecta (y estas son las partes o índice del libro) Cuerpo, Mente, Emociones/Sentimientos y Espíritu, que es el sentido del libro.

 

3º Alimentar tu libro y oficio

Este consejo es fundamental. Quieres escribir pero ¿cómo abordas el tema? Pues tienes distintas opciones, a la que te invito es a que te documentes, leas y veas qué hacen otros (a ser posible los referentes del mundo del que quieres hablar).

 

La razón es sencilla, para inspirarte, para ver o no lo que funciona, para saber lo que no harías, para no repetirte.

 

Si andas muy perdido ver lo que hacen otros normalmente ayuda para saber por donde tirar o no, te alimenta intelectual y técnicamente.

 

Sabes que soy de los que apuesta por ser auténtico y hablar de ti, y lo tuyo. Pero por favor, estudia/instrúyete y lee, descubrirás caminos y posibilidades, perspectivas y enseñanzas de fondo y forma.

 

¡Ojo! no caigas en la trampa de ser otra persona, sé fiel a quien eres y a quien quieres entregarte. Yo empecé plagiando, lo confieso. Tranquila, los poemas eran malos porque por mucho que plagiase a Neruda, no era ni de lejos el chileno.

 

Y para reírme de mis aciertos de juventud, mi primer plagio de no ficción,  entrado en la adolescencia (jejeje que ya apuntaba maneras) fue el libro Camino de Escrivá de Balaguer. Tuve la suerte de entender que era una de las maneras de aprender

 

Rutinas recomendables

Vamos a ver, no soy muy original. Yo lo he hecho por lo que deduzco que tú habrás hecho o harás, buscar orientación. Hay cosas que encontrarás en cualquier artículo que se precie. Yo te diré lo que hago y siento.

  1. Conecta: por un lado conecta con el silencio y por otro conecta con la naturaleza. Opción B o recomendación, practica ejercicio físico.
  2. Escribe cada día teniendo en cuenta cuándo quieres tener terminado el libro. Si quieres hacer un precalentamiento estupendo (yo expliqué en el entrenamiento del otro día la técnica de inspiración consciente Mindgarden, que puede ser ideal) durante una temporada para no angustiarte por conseguir las páginas que has decidido escribir.  Opción B: grábate durante una hora (audio o video), en una «charla» que luego podrás transcribir. Mínimo de 6 a 10 sesiones. Al menos escribe el guión o guiones para no repetirte.
  3. Estas dos cosas que te digo, junto con la práctica de lectura es preciso ponerlas en tu agenda y darles un horario concreto  e inexcusable. Si es algo que no haces, te va a costar un mes, mínimo, integrarlo. No nos engañemos.

 

Si quieres un resultado «decente» (y tú sabrás que entiendes por eso de bueno, óptimo, decente…) en un tiempo determinado debes adquirir una rutina agradable y motivadora.

 

Otras acciones que ayudan

Reconoce que avanzas y cumples objetivos y retos día a día, básicamente lo que has apuntado que ibas a hacer antes de acostarte. Funciona extraordinariamente porque el sueño es una energía creativa e inspiradora.

 

Hay especialistas que te dirán que vayas corrigiendo lo que escribes, que forma parte del oficio de escribir. Otros te dirán «déjalo para cuando acabes».  Pues esta opción es la más adecuada.

 

También puedes decirle a un amigo o familiar que te lea. Es posible que te sirva su feedback.

 

Tienes siempre la alternativa de contratar a un corrector de estilo. Date cuenta que el primer borrador «de mierda», como dicen los anglosajones, es eso. Llegará la hora de pulir, pero antes crea la costumbre, escribe y no te critiques duramente.

 

Me gustaría que en los Comentarios de más abajo me compartieras si ya tienes una rutina para escribir. Es muy interesante que aportemos a los demás nuestra experiencia o práctica.

Acabando

Te quiero compartir el video superclarito de Laura Ribas, que habla de su caso particular de cómo escribir un libro de no ficción.

 

Si después de esto te sigues sintiendo perdida o  dudando, tienes la opción gratuita y enriquecedora de una Sesión 100 (Conéctate Y Encuentra tu Mensaje).

 

Tal vez aún dudas que en la conexión está la solución a los bloqueos, sabotajes y miedos a la hora de crear tu historia, proyecto, libro, conferencia, terapia… pues  ¡¡¡Agenda ya!!! En www.miguelangelcervantes.net/agendar. ¡¡¡Hablemos!!!

 

Indagando sobre el oficio de escritor he ido «componiendo» un poemario con esas enseñanzas y vivencias.  Escribí este poema para animarme y empoderarme:

Escribo en color negro

Porque tengo todo muy claro.

La pantalla negra no la soporto

Y el papel negro no lo hay ni en calcos…

Mi tinta, mi sangre es de dentro,

De la sombra oscura que muere en letra.

  Gracias

Miguel Ángel Cervantes 

Mentor de Escritura de personas inspiradoras y entregadas con bloqueo creativo